牙周病治療結束後，維持口腔健康的重點在於持續做好每日的清潔工作。刷牙時建議使用軟毛牙刷，選擇適合的牙膏，並以溫和的45度角刷牙法清潔牙齦邊緣，確保牙菌斑不積聚在牙周袋中。除了刷牙，牙縫間的清潔不可忽略，牙線或牙間刷能有效去除牙刷無法觸及的牙菌斑，避免細菌滋生引發發炎反應。
飲食方面，減少高糖食物與飲料的攝取，避免牙齦受刺激或感染加劇。戒菸更是牙周病患者應重視的生活習慣調整，因為菸草會干擾牙齦組織的血液循環，降低自我修復能力。搭配使用含抗菌成分的漱口水，可進一步抑制口腔細菌生長，減少牙周炎症的風險。
完成治療後，定期回診追蹤是不可或缺的環節。牙醫師會根據牙周狀況安排3至6個月的檢查與洗牙，透過專業清潔維持牙齦健康，並檢查牙周袋深度、牙齦發炎指標及牙齒穩固性。及時發現異常現象，能在復發前進行處理，避免牙周病再次惡化。持續配合牙醫師的追蹤與指導，是保障牙齦長期健康的重要關鍵。
牙周病是一種影響牙齦及牙齒周圍支持組織的慢性炎症疾病，初期常常不易察覺，但口腔中出現的一些警訊不能忽視。最常見的初期症狀之一是牙齦出血，尤其在刷牙或使用牙線時，如果牙齦輕微出血並持續發生，代表牙齦正處於發炎狀態，這時應該留意是否有牙周病的風險。
此外，持續的口臭也可能是牙周病的徵兆。口臭通常是因為牙齒周圍的牙菌斑與牙結石滋生細菌，產生惡臭的氣體。當口臭無法靠日常清潔或漱口水改善時，代表牙周環境可能已經受損。
牙齒搖晃更是牙周病惡化的明顯信號，代表牙齒的支撐骨質流失，支撐力量下降。這種狀況如果不及早治療，可能導致牙齒脫落，影響咀嚼功能與口腔美觀。
當出現以上症狀，應儘速尋求牙醫診斷與治療。牙醫會透過專業的牙周檢查，評估牙齦與牙槽骨的狀況，進行深度潔牙，去除牙結石與牙菌斑，必要時可能安排牙周手術來控制炎症。及時介入能減緩病情進展，保護牙齒及口腔健康。
牙周病的治療方式依據病情程度分級進行，最基本的處置是洗牙，也稱為牙結石清除，適用於輕度牙周炎或健康維護。這個階段主要針對牙齒表面的牙菌斑與牙結石，藉由超音波與手動器械清潔牙齒外露表面，並不深入牙齦底下的牙周囊袋。
當檢查發現牙齦紅腫、出血或探測深度超過3mm，即進入「牙根整平與深層牙周刮除」的階段。這項療程需局部麻醉，針對牙齒與牙齦之間的牙周囊袋進行徹底清創。過程中會使用牙周刮刀清除牙根表面的結石、壞死牙骨質與感染組織，並將牙根表面磨平，以減少細菌再附著。
治療通常依四個象限分區進行，每次處理一至兩個象限，患者需配合多次回診。對於中重度牙周病患者來說，深層刮除是必要步驟。若刮除後仍無法改善，進一步的牙周翻瓣手術可能會被考慮。整個治療流程的選擇需依照牙齒搖動度、骨頭流失程度與牙周袋深度來判斷，確保針對性處置。
牙周病初期以牙齦紅腫、刷牙流血為主，常見處理方法是洗牙。洗牙屬於非侵入性治療，透過超音波震動將附著在牙齒表面與牙齦邊緣的牙菌斑與結石去除，目的是中斷細菌繁殖，減少發炎刺激，此階段適用於輕度牙齦炎或初期牙周病者。
當牙菌斑深入牙齒與牙齦間形成牙周囊袋時，則需進行深層刮除與牙根整平術。這屬於中度牙周病的標準處置，治療時需局部麻醉，器械深入牙齦下方清除牙根表面的沉積物，並磨平牙根表面，促使牙齦重新附著、減少牙周袋深度，控制病程惡化。
若牙槽骨已有破壞，牙齒活動明顯，便需採取牙周手術，例如翻瓣手術。手術會將牙齦切開、翻起，直接清創深層感染區，並可合併骨再生材料促進缺損區修復。此治療階段適用於重度牙周病患者，目的是抑制破壞、重建支持結構，延長牙齒保存年限。
牙周病的發展與日常飲食密切相關，特別是經常攝取高糖、高澱粉食物的習慣。這類食物容易黏附於牙齒表面，成為牙菌斑滋生的溫床。當細菌代謝產生酸性物質，就會刺激牙齦，引起發炎反應。尤其含糖飲料、白吐司、糕餅類，更是牙周病惡化的助燃劑。
在治療牙周病的過程中，應避免攝取太硬、太黏的食物，如花生、牛肉乾、年糕與焦糖，這些食物容易卡在牙縫中不易清除，增加感染風險。同時，也需限制酸性或辛辣刺激食物，例如檸檬汁、泡菜、辣醬，這類食物會加劇牙齦不適，使傷口癒合更為緩慢。
作息方面，熬夜與壓力過大是常見的免疫系統破壞因子，會降低牙齦的修復能力。鼓勵每天固定睡眠時間，避免菸酒，並透過運動與足夠水分補充維持體內循環，有助於抑制慢性發炎。規律的生活模式能促進口腔環境的穩定，從根本改善牙周病易反覆發作的問題。
牙齦翻瓣術常見於牙周病已發展至中重度階段，當牙周袋深度超過5毫米且牙根表面藏有頑固牙結石時，僅靠非手術刮除無法徹底清潔。醫師會將牙齦切開並翻開，清除深層感染區域，然後再將牙齦縫合回原位，使組織更容易癒合並控制發炎。這類手術適用於局部難以清潔的後牙區或多根牙牙齒，但患者需有良好的口腔衛生配合度，術後可能出現牙齦退縮與牙根敏感。
骨整形成術則是在牙周病導致齒槽骨缺損、不平整或形成垂直型骨袋時施行。透過修整骨形或填補缺損，可重建骨支撐與牙周穩定度。此術式適合骨損害局限、牙齒尚具保存價值者，尤其適用於年輕患者或對牙齒穩定性要求較高的情況。不過，手術過程中需評估患者骨質條件，抽菸、糖尿病、慢性病等皆可能降低癒合效率與術後成功率，醫師需根據病史與口腔狀況審慎選擇治療策略。
牙周病初期的治療通常不需要動刀，主要透過牙根整平和抗生素療法來控制感染並減緩病情發展。牙根整平是一種專門清除牙根表面細菌與牙結石的方式。醫師會用特殊器械，像是超音波潔牙機或手工器械，將附著在牙根上的牙結石與細菌膜徹底清除，並將牙根表面磨平。這樣做的目的是減少細菌藏身的凹凸不平處，讓牙齦能更緊密附著於牙根上，降低牙周袋深度，減少牙齦發炎和出血。牙根整平適合牙周袋深度在3至6毫米的患者，主要針對中輕度牙周病。
抗生素療法則是輔助控制牙周病菌感染的治療手段。局部抗生素會直接塗抹或注入牙周袋中，藉此集中殺菌，減少全身用藥的副作用。常見局部用藥有含抗生素的凝膠或藥物載體，可以持續釋放藥效。口服抗生素一般用於感染嚴重或身體免疫力較弱的患者，幫助系統性抑制病原菌。抗生素療法必須與牙根整平搭配使用，才能達到較佳治療效果，也避免細菌產生抗藥性。
這些非手術初階療法適合牙周病尚未惡化至嚴重階段的患者，是控制病情的關鍵步驟，能有效減少牙齦炎症及骨質流失。